Osteokondroza është një patologji në të cilën disqet ndërvertebrale që ndajnë vertebrat shkatërrohen. Ndryshimet degjenerative-distrofike në inde mund të zhvillohen me ritme të ndryshme dhe të shfaqen me simptoma të ndryshme. Kuadri klinike varet se cila pjesë është prekur dhe nga çfarë e ka shkaktuar sëmundjen.
karakteristikat e përgjithshme
Proceset shkatërruese në shtyllën kurrizore mund të çojnë në pasoja të pakthyeshme që komplikojnë ndjeshëm jetën e një personi. Ato mund të prekin cilindo nga rajonet - qafës së mitrës, kraharorit ose mesit - ose të përhapen në të gjithë shtyllën kurrizore.
Në shumicën e rasteve, osteokondroza shfaqet në valë: periudhat e acarimeve alternojnë me periudhat e faljes. Në këtë rast, 3 opsione të rrjedhës janë të mundshme, të ndryshme në natyrë:
- progresive - çdo përkeqësim i mëvonshëm shoqërohet me simptoma më të rënda, intervalet midis tyre zvogëlohen;
- regres - frekuenca dhe intensiteti i sulmeve zvogëlohet në mënyrë të qëndrueshme;
- e qëndrueshme - acarimet ndodhin rregullisht me të njëjtat simptoma.
Vlen gjithashtu të theksohet se dëmtimi i pjesëve të ndryshme të shtyllës kurrizore jo vetëm që manifestohet ndryshe. Qasja terapeutike dhe metodat e trajtimit gjithashtu kanë karakteristikat e tyre.
Fazat
Ndryshimet patologjike në disqe dhe rruaza nuk shfaqen menjëherë. Zhvillimi i tyre paraprihet nga një përkeqësim i qarkullimit të gjakut dhe ushqyerjes së strukturave paravertebrale (paravertebrale), të shkaktuara nga faktorë të jashtëm dhe të brendshëm.
Degjenerimi i indit osteokondral ndodh tek të gjithë njerëzit me moshë dhe shërben si një nga shenjat e plakjes së trupit. Megjithatë, ky proces mund të përshpejtohet në mënyrë dramatike pas lëndimit ose si rezultat i një sëmundjeje të përgjithshme.
Shfaqja e hershme e kondrozës lehtësohet shumë nga mbingarkesa e shpinës - si dinamike ashtu edhe statike, kur një person detyrohet të qëndrojë në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë.
Osteokondroza e qafës së mitrës ndodh në 3 faza, secila prej të cilave karakterizohet nga manifestimet e veta:
- Faza 1. Dhimbje koke dhe parehati në pjesën e pasme të qafës dhe në pjesën e pasme të kokës ndodhin periodikisht;
- Faza 2. Dhimbjet e kokës bëhen më të shpeshta, ndonjëherë ju ndiheni të trullosur dhe performanca ulet. Është në fazën 2 që pacientët konsultohen më shpesh me një mjek, por nuk është më e mundur të arrihet restaurimi i plotë i strukturave të dëmtuara;
- Faza 3, finale. Karakterizohet nga dëmtime në shkallë të gjerë të rruazave, disqeve dhe sistemit ligamentoz. Shfaqet si dhimbje koke të forta dhe pothuajse të vazhdueshme, humbje të koordinimit të lëvizjeve, ngurtësi në shpinë cervikale, si dhe ulje të shikimit dhe dëgjimit.
Disa ekspertë dallojnë 4 faza të osteokondrozës: e fundit, ajo shoqërohet me një humbje pothuajse të plotë të lëvizshmërisë dhe simptoma të rënda neurologjike.
Nga faza në fazë, bërthama pulposus e diskut humbet lagështinë dhe bashkë me të largohet elasticiteti dhe ulen cilësitë e thithjes së goditjeve. Disku ndërvertebral thahet, rrafshohet dhe plasaritet. Rruazat fqinje lëvizin më afër njëri-tjetrit, gjë që, nga ana tjetër, provokon zhvendosjen e nyjeve të aspektit. E gjithë kjo çon në shtrëngim të nervave të shtyllës kurrizore, dhimbje dhe simptoma të tjera.
E RËNDËSISHME: terapia për fazat 2 dhe 3 të osteokondrozës zbret në parandalimin e rikthimeve dhe maksimizimin e fazës së faljes.
Shkaqet e përkeqësimit
Që kondroza e qafës së mitrës të përkeqësohet, është i nevojshëm ekspozimi ndaj një ose më shumë faktorëve, ndër të cilët mjekët thonë:
- ngarkesa të larta në shpinë dhe shpinë të lidhura me ngritjen e peshave të rënda ose ndryshimin e programit të stërvitjes për atletët;
- mbingarkesë psiko-emocionale;
- procedurat e masazhit ose terapisë manuale të kryera nga një specialist i pakualifikuar;
- sezonaliteti - në pranverë dhe në vjeshtë, acarimet ndodhin më shpesh;
- pabarazitë hormonale gjatë shtatzënisë dhe menopauzës;
- prania e sëmundjeve kronike që dobësojnë trupin, duke përfshirë ftohjet e shpeshta;
- shtim i papritur në peshë.
Simptomat
Sulmi i osteokondrozës së qafës së mitrës mund të fillojë me shfaqjen e shqetësimit në brezin e shpatullave dhe në rajonin okupital. Në të njëjtën kohë, mirëqenia e përgjithshme përkeqësohet, një person lodhet shpejt dhe përballet më keq me përgjegjësitë profesionale dhe të përditshme.
Ndonjëherë një përkeqësim ndodh papritur me dhimbje koke të forta. Shpesh (në 72% të rasteve), shenja të caktuara tregojnë afrimin e një sulmi - në veçanti, një ndjenjë rëndeje në kokë, dhimbje të shurdhër në qafë dhe brezin e shpatullave. Simptomat zakonisht përkeqësohen në mëngjes.
Simptomat e përkeqësimit të osteokondrozës së qafës së mitrës kanë ngjashmëri të konsiderueshme me pamjen e përgjithshme klinike të kësaj sëmundjeje. Simptoma kryesore është dhimbja me intensitet dhe natyrë të ndryshme. Pjesa e pasme e qafës në njërën ose të dyja anët dhe koka mund të dhemb. Shpesh dhimbja përhapet në zonën e klavikulës dhe shpatullave. Për disa njerëz, ndjesitë e dhimbshme ndodhin vetëm kur kthejnë ose anojnë kokën ose lëvizin krahun.
E RËNDËSISHME: ndonjëherë kondroza e qafës së mitrës "maskon" si një atak në zemër dhe shkakton dhimbje prapa sternumit, nën skapulë dhe në krahun e majtë.
Shenjat e osteokondrozës akute mund të përfshijnë gjithashtu:
- marramendje;
- përkeqësim i gjumit, ulje e përqendrimit, probleme me kujtesën;
- dridhje e njollave para syve, zhurmë dhe zhurmë në vesh;
- nauze që shndërrohet në të vjella;
- shkelje e diksionit;
- çrregullim i ndjeshmërisë në qafë dhe krah.
Nuk ka variante "pa dhimbje" të rrjedhës së osteokondrozës, dëmtimi i ndonjë prej departamenteve manifestohet me dhimbje me lokalizim dhe intensitet të ndryshëm
Kondroza e qafës së mitrës nuk mund të injorohet, ajo duhet të trajtohet. Pa trajtim, jo vetëm që do të përkeqësohet më shpesh, por gjithashtu mund të shkaktojë një ndërlikim serioz në formën e një goditjeje. Shkaku i aksidentit akut cerebrovaskular është ngjeshja e arterieve të mëdha që furnizojnë trurin.
Sa zgjat një përkeqësim i osteokondrozës së qafës së mitrës?
Kohëzgjatja e sulmit varet nga faktori që e provokoi atë, nga stina dhe gjendja e shëndetit të përgjithshëm të personit, si dhe nga metodat e trajtimit. Përkeqësimi është më i vështirë për t'u toleruar dhe zgjat më shumë në sezonin e ftohtë.
Mesatarisht, periudha akute zgjat nga 4 ditë deri në një javë, pastaj dhimbja zvogëlohet gradualisht, e cila zgjat rreth tre javë të tjera. Kohëzgjatja totale e acarimit është një muaj e gjysmë.
Çfarë duhet bërë
Gjëja më e mirë për të bërë nëse dyshoni për kondrozë cervikale është të vizitoni një neurolog ose ortoped. Ai do të përshkruajë studimet e nevojshme, do të zbulojë se çfarë çon në përkeqësime dhe do të përshkruajë trajtimin e duhur.
Para se të vizitoni një mjek, duhet të shmangni çdo stres në shpinë dhe të merrni pozicionin më të rehatshëm. Rekomandohet shtrirja në një sipërfaqe të sheshtë dhe elastike për të relaksuar sa më shumë muskujt e qafës dhe për të reduktuar intensitetin e dhimbjes. Këshillohet që të izoloni vendin e lënduar me një shall, shami ose të mbështilleni me një batanije.
Është shumë e rëndësishme të imobilizoni shtyllën kurrizore të qafës së mitrës dhe të përpiqeni të mos e ktheni ose anoni kokën shumë. Madje për këtë qëllim mjekët këshillojnë edhe mbajtjen e jakave speciale ortopedike. Mund t'i bëni vetë nga pambuku dhe kartoni ose t'i blini në farmaci.
E RËNDËSISHME: jaka ortopedike vishet jo më shumë se katër orë në ditë, përndryshe do të shkaktojë dëm dhe jo përfitim, dhe rikuperimi do të vonohet.
Më e famshmja nga mbajtëset e qafës është jaka e Shants. Ky është një mjet i domosdoshëm për shkarkimin dhe shtrirjen e përkohshme të shtyllës kurrizore në rajonin e qafës së mitrës. Megjithë pamjen e saj mjaft të ashpër, një splint i tillë, kur zgjidhet saktë, ofron rehati dhe redukton ndjeshëm dhimbjen.
Dhimbjet e forta lehtësohen me qetësues. Ilaçet më efektive janë nga grupi i NSAID-ve, antiinflamatorë josteroidë.
Nëse osteokondroza përkeqësohet, ndalohet ngrohja e vendit të lënduar në çfarëdo mënyre - me pomada ngrohëse, aplikimi i suvave ose kompresave të mustardës ose marrja e një banjë me avull në sauna. Mos masazhoni zonën e prekur dhe mos u vetë-mjekoni.
Mjekimi
Trajtimi i përkeqësimit të osteokondrozës së qafës së mitrës kryhet duke përdorur metoda medicinale dhe jo medicinale. Këto të fundit përfshijnë fizioterapi, masazh dhe gjimnastikë. Mjekësia tradicionale mund të ketë një efekt të mirë, në varësi të marrëveshjes së tyre me mjekun që merr pjesë.
Trajtimi kirurgjik për osteokondrozën kryhet vetëm në raste ekstreme dhe konsiston në heqjen e pjesshme ose të plotë të hernieve, osteofiteve (rritje të kockave)
Në periudhën akute, përpjekjet kryesore kanë për qëllim lehtësimin e dhimbjes. Në varësi të intensitetit të tij, analgjezikët dhe NSAID-të përshkruhen në injeksione ose tableta. Këto mund të jenë barna të bazuara në substancat diklofenak, ibuprofen, nimesulide, metamizol natriumi. Përveç tyre, rekomandohet përdorimi i pomadave anti-inflamatore.
Relaksuesit e muskujve do të ndihmojnë në lehtësimin e spazmave të muskujve. Nëse ka ënjtje, atëherë përshkruhen diuretikë, të cilët heqin lëngun e tepërt, duke ulur kështu presionin në mbaresat nervore.
Pas eliminimit të simptomave akute, komplekset e vitaminave që përmbajnë vitamina B i shtohen trajtimit; nootropikë që normalizojnë transmetimin e impulseve përgjatë fibrave nervore; kondroprotektorë për restaurimin dhe forcimin e indit kërcor të disqeve ndërvertebrale.
Fizioterapi
Fizioterapia, e cila mund të përshkruhet në fazën subakute dhe të vazhdojë gjatë periudhës së faljes, ndihmon në lehtësimin e shpejtë të përkeqësimit të osteokondrozës së qafës së mitrës. Ato ndihmojnë në përmirësimin e furnizimit me gjak në segmentin e dëmtuar, relaksojnë muskujt dhe reduktojnë dhimbjen dhe inflamacionin. Metodat më efektive tradicionalisht konsiderohen të jenë elektroforeza, ultratingulli, magnetike dhe krioterapia (trajtimi i ftohtë).
Në fillim të periudhës së faljes, përshkruhen seanca masazhi, të cilat mund të bëhen ose në një zyrë të specializuar ose në shtëpi vetë. Është më mirë të praktikoni të dyja.
Terapia e ushtrimeve
Nëse kondroza e shtyllës kurrizore të qafës së mitrës është përkeqësuar dhe shoqërohet me dhimbje të forta, personi i përshkruhet një pushim i rreptë në shtrat. Ndërsa dhimbja ulet, ata kalojnë fillimisht në pushim gjysmë shtrati dhe më pas në një regjim të butë motorik.
Është e dobishme për të gjithë pacientët me çdo fazë të kondrozës të flenë në dyshek dhe jastëk ortopedik. Aksesorë të tillë mbajnë pozicionin anatomikisht korrekt të trupit dhe lehtësojnë ngurtësimin dhe dhimbjen në mëngjes për shkak të tërheqjes së butë të shtyllës kurrizore. Në spitale, një lak Glisson përdoret për këtë qëllim.
Pozicionet e preferuara për kondrozën e qafës së mitrës janë anash dhe mbrapa. Një kusht i rëndësishëm është një jastëk i rehatshëm dhe "korrekt", mundësisht ortopedik.
Kur dhimbja akute kalon, ata fillojnë ushtrimet e terapisë fizike. Në kombinim me metoda të tjera, efektiviteti i tij është shumë i lartë. Seancat e para të trajnimit duhet të kryhen nën mbikëqyrjen e një instruktori i cili do t'ju zgjedhë dhe do t'ju mësojë se si t'i kryeni ushtrimet në mënyrë korrekte.
E RËNDËSISHME: ritmi dhe amplituda duhet të rriten gradualisht, me kalimin e kohës duke zgjeruar programin dhe duke rritur ngarkesën.
Gjimnastikë sipas Boninës
- Ndërsa jeni ulur ose në këmbë, ngrini duart lart. Me një thithje, lidhni gishtat në krye dhe ulni duart tuaja të shtrënguara poshtë. Qafa mbetet në vend.
- Gjysma e rrotullimit të shpatullave. Tërhiqni shpatullat tuaja prapa, duke tërhequr një hark në ajër dhe kthejeni përsëri përgjatë të njëjtit hark.
- Shtrijeni kokën përpara dhe qëndroni në këtë pozicion për disa sekonda.
- Kthejeni kokën tani në të djathtë, tani në të majtë, çdo herë duke parë mbi supe.
- Ngrini njëkohësisht shpatullën e djathtë dhe ulni shpatullën e majtë.
Gjimnastika sipas Bubnovsky
- Ulur në një karrige, kthejeni kokën në të djathtë dhe uleni mjekrën në shpatull, qëndroni në këtë pozicion. Pastaj përsërisni ushtrimin në anën e majtë.
- Përkulni kokën drejt gjoksit, duke tërhequr pak qafën përpara dhe lart.
- Kthejeni kokën me mjekrën lart, së pari në të djathtë, pastaj në të majtë. Pastaj përsërisni ushtrimin, duke ngritur duart lart dhe duke shtrënguar gishtat.
- Vendoseni dorën e majtë në shpatullën tuaj të djathtë dhe kthejeni kokën në të majtë. Mbajeni për disa sekonda dhe kthejeni kokën në të djathtë, duke vendosur dorën e djathtë në shpatullën tuaj të majtë.
- Vendosini duart në ijë dhe drejtohuni ngadalë, duke lëvizur shpinën prapa dhe duke tërhequr qafën lart.
- Pozicioni fillestar - në këmbë, kokën poshtë. Lëvizni lehtë mjekrën tuaj fillimisht në të djathtë dhe më pas në shpatullën e majtë, duke e ulur atë çdo herë në mes të gjoksit.
Metodat tradicionale
Trajtimi i osteokondrozës së qafës së mitrës në shtëpi përfshin procedurat e ujit dhe ngrohjes, si dhe përdorimin e pajisjeve ortopedike. Locionet dhe kompresat e bëra nga perimet dhe barishtet janë gjithmonë të kërkuara dhe të njohura.
Në rast përkeqësimi, mund të bëni një dush të ngrohtë dhe të mbështillni qafën me një shall të ngrohtë. Për të reduktuar dhimbjen dhe inflamacionin, kremra bëhen nga barishte - për shembull, sherebelë dhe nenexhik. Për të përgatitur një tretësirë shëruese, përzieni një ose dy lugë gjelle barishte në një gotë me ujë të valë dhe lëreni për 15-20 minuta. Pasi të keni ftohur në një temperaturë të rehatshme, lagni në të një copë pambuku ose fashë dhe vendoseni në vendin ku ju dhemb për 10-20 minuta. Procedura kryhet deri në 4 herë në ditë.
Kompresa e qepës përgatitet nga qepa e grirë ose e copëtuar në një blender. Masa që rezulton shpërndahet në garzë dhe aplikohet në qafë, duke mbuluar pjesën e sipërme me film ngjitës dhe leckë pambuku. Pas 2-3 orësh, kompresa hiqet dhe lëkura lahet me ujë të ngrohtë.
Kompresat terapeutike janë një metodë trajtimi e thjeshtë, e përballueshme dhe shumë efektive nëse përdoren në mënyrë korrekte.
Një aplikim me vajguri bëhet kështu: pëlhura prej liri ose pambuku (mund të përdorni garzë ose fashë) zhytet në vajguri dhe aplikohet në zonën e qafës. Mbuloni pjesën e sipërme të kompresës me lesh pambuku ose polietileni për të parandaluar përhapjen e saj. Lëreni jo më shumë se tre orë nëse shfaqet një ndjesi e fortë djegieje, hiqeni menjëherë dhe shpëlajeni me ujë.
Si një ambulancë për kondrozën akute të vertebrës së qafës së mitrës, përdoret një produkt me përbërjen e mëposhtme:
- 5 tableta analgin të grimcuara në pluhur;
- alkool etilik - 15 ml;
- alkool kamfori - 5 ml;
- jod - 5 ml.
Përziejini gjithçka dhe fërkojeni në lëkurë mbi vendin e lënduar.
Osteokondroza gjithashtu mund të trajtohet "nga brenda", duke marrë, për shembull, një infuzion me sytha pishe. Në këtë recetë përdoren të gatshme nga farmacia ose të freskëta, të mbledhura në fillim të pranverës. Sythat e freskët duhet të priten paraprakisht.
Për qëllime mjekësore, është më mirë të përdorni sytha me madhësi mesatare, pasi ato përmbajnë më shumë substanca të dobishme.
Lëndët e para mbulohen me sheqer në një raport 1: 2 dhe injektohen për dy javë. Përdorni produktin e përfunduar një lugë çaji tri herë në ditë. Për të rritur efektin, duhet ta mbani në gojë për një kohë dhe vetëm më pas ta gëlltisni. Kursi i trajtimit është deri në tre javë.
Gjërat për t'u marrë parasysh
Të gjithë mjekët këmbëngulin që fazat e hershme të osteokondrozës ndodhin pothuajse pa u vënë re dhe nuk janë veçanërisht shqetësuese. Në këtë fazë, kur simptomat janë të kufizuara vetëm në siklet të lehtë dhe ngurtësi të lehtë në mëngjes, mund të kuroheni vetëm me ndihmën e terapisë ushtrimore. Nuk do të kërkohen medikamente, por do t'ju duhet të rregulloni dietën dhe stilin e jetesës.
Parandalimi më i mirë si i vetë sëmundjes ashtu edhe i rikthimit të saj është aktiviteti fizik. Ushtrimi i rregullt fizik do të mbajë qëndrim të mirë dhe do të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të proceseve shkatërruese në shtyllën kurrizore.
Në raste të rënda, të avancuara, mund të bëhet gjithashtu shumë. Zbatimi sistematik i komplekseve gjimnastike terapeutike dhe një kurs trajtimi me ilaçe do të përmirësojnë ndjeshëm mirëqenien dhe do të zvogëlojnë rrezikun e acarimeve të reja.
FAQ
Cilat simptoma të përkeqësimit të osteokondrozës së qafës së mitrës mund të shfaqen?
Gjatë një përkeqësimi të osteokondrozës së qafës së mitrës, pacienti mund të përjetojë dhimbje në qafë, shpatulla, krahë, marramendje, një ndjenjë mpirjeje ose ndjesi shpimi gjilpërash në krahë, si dhe lëvizshmëri të kufizuar të qafës.
Cilët faktorë mund të provokojnë një përkeqësim të osteokondrozës së qafës së mitrës?
Përkeqësimi i osteokondrozës së qafës së mitrës mund të shkaktohet nga mbingarkesa e qafës, qëndrimi i zgjatur në një pozicion të gabuar, trauma, stresi, si dhe ndryshimet e lidhura me moshën në shtyllën kurrizore.
Cilat metoda të trajtimit për përkeqësimin e osteokondrozës së qafës së mitrës mund të jenë efektive?
Për të lehtësuar simptomat e përkeqësimit të osteokondrozës së qafës së mitrës, mund të përdoren metoda pa ilaçe (masazh, fizioterapi, stërvitje), terapi me ilaçe dhe, në disa raste, ndërhyrje kirurgjikale.
Këshilla të dobishme
Këshilla #1
Mbani qëndrimin e duhur dhe shmangni qëndrimin në një pozicion të gabuar për periudha të gjata kohore. Bëni rregullisht ushtrime për qafën dhe shpinën për të forcuar muskujt dhe për të përmirësuar fleksibilitetin.
Këshilla #2
Shmangni uljen në kompjuter ose monitor për periudha të gjata kohore. Bëni pushime të rregullta për të shtrirë qafën dhe shpinën, bëni ushtrime për sytë dhe bëni ushtrime relaksimi të qafës dhe shpatullave.
Këshilla #3
Përdorni një jastëk dhe dyshek që mbështesin pozicionin e duhur të qafës dhe shpinës gjatë gjumit. Kjo do të ndihmojë në uljen e ngarkesës në shpinë dhe parandalimin e përkeqësimit të osteokondrozës.